109-308-02        Santé et mise en forme extérieur

Ce cours s'adresse à tous ceux qui désirent  « respirer » le bon air ! Pendant la session vous aurez l'occasion d'améliorer vos capacités cardiovasculaires, musculaires et de relaxation sous forme de circuit training.

Tous les laboratoires pratiques se dérouleront à l'extérieur, à proximité du collège, en utilisant les points d'accès et outils qu'offre le milieu urbain et semi-urbain: banc de parc, clôtures, terrains de jeux, etc