109-401-02        Somarythmes

L’entraînement avec les ballons, selon une approche d’éducation somatique nommée Somarythmes, permettra à l’élève de développer son tonus corporel, voire sa conscience corporelle, de façon globale et dans un esprit tout à fait ludique. Le cours sera divisé en trois parties.

La première partie se concentre sur des exercices posturaux et sur la respiration, la deuxième est réservée à des séries d’exercices de tonification et la troisième partie se concentre sur le développement de la coordination et du rythme avec la construction de différentes séquences de mouvements.