109-452-02                Musculation (technique)

* Avis aux personnes souffrant de blessure, ne pas choisir ce cours.

Le cours a pour but de développer les habiletés reliées aux différents paramètres d’un entraînement en salle de musculation. Ce cours est basé sur le comment et le pourquoi des différentes méthodes d'entraînement plutôt que sur l’entraînement lui-même. Voici les éléments du cours de musculation dans l’ensemble 2 :

Le cours (deux heures consécutives) se donne à la salle de musculation ; prévoir une heure de travail personnel à la salle de musculation pour;